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아침밥 vs 아침운동, 당뇨·고혈압 환자에겐 이게 더 좋다 [건강한 가족]

아침밥 vs 아침 운동, 뭐가 좋을까 몸에 밴 아침 습관은 활력 있는 하루를 열고 건강을 적립하는 열쇠다. 아침 운동은 단순히 땀 흘리는 것을 넘어 활기를 북돋고, 스트레스와

중앙일보

2024.02.18 12:20
"사람 죽을 수도 있다"…'한달 20㎏ 감량' 사칭 광고에 명의 분노

에스더몰 내 글루타치온 필름 판매 페이지 안에 있는 여에스더씨의 영상. 사진 에스더몰 캡처 최근 허위·과장 광고 논란에 휩싸인 의사 겸 방송인 여에스더씨의 온라인 쇼핑몰이 영업정

중앙일보

2024.01.15 05:00
"아침 먹고 살 20㎏ 빠졌다" 초고도비만 20세女에 일어난 변화

허리 살이 손에 잡히는 모습. 사진제공=셔터스톡 15일 오후 서울의 한 고교 앞. 수업을 파한 학생들이 쏟아져 나왔다. 중앙일보 취재진이 무작위로 5명을 골라 "아침을 먹느냐

중앙일보

2023.12.19 05:00
'확찐살' 쉽게 빼줄 꿈의 비만약?…"요요 온다" 전문가 경고

비만치료 주사제 '삭센다'를 사용하는 모습. 임현동 기자 “추석 끝나고 다이어트 하려는데 삭센다 제일 싼 곳이 어디일까요?” 6일간의 긴 추석 연휴가 끝난 뒤 온라인 카페

중앙일보

2023.10.09 05:00
[강주안의 시선] 사족이 된 이재명의 단식

강주안 논설위원 이재명 더불어민주당 대표가 구속을 면했다. “위증교사 혐의는 소명되는 것으로 보인다”면서도 “증거인멸의 염려가 있다고 보기는 어렵다”고 한 서울중앙지법 유창훈 영

중앙일보

2023.09.28 00:26
뱃살 빼기가 가장 어렵다?…'비만 명의'의 대답은 "거짓말"

━ 오상우 동국대 일산병원 교수 비만 명의인 오상우 교수는 “팔·다리는 가는데 허리둘레가 남자 90㎝, 여자 85㎝ 이상인 복부비만 환자가 늘고 있다”고 말했다. 김종호

중앙일보

2023.09.25 00:01